Тренировка Йога

Занятие по йоге в нашей студии направлено на развитие гибкости, баланса и общей силы тела: уже после первого занятия появляется ощущение расслабления и подвижности, а регулярная практика улучшает осанку, формирует более свободное, устойчивое и гармонично развитое тело и обладает антистресс эффектом.
Забронировать
Современные
тренажеры
Зажигательная
атмосфера
Эффективные
программы
Удобная
локация
ПРОГРАММА «ЙОГА» — ЧТО ЭТО?
Это групповое занятие йогой в Санкт-Петербурге, включающее плавные связки, статические позы и дыхательные практики. Такой формат помогает развивать баланс, мягко укреплять мышцы и повышать подвижность суставов.Занятия проходят под руководством опытных тренеров, которые помогают адаптировать практику, выстроить безопасное движение и почувствовать работу тела в комфортном темпе.
КОМУ ПОДОЙДУТ ЗАНЯТИЯ «УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА»?
Тренировка подойдёт тем, кто хочет получить правильную осанку, подтянутое тело, здоровую спину, упругие ягодицы, развить выносливость, ускорить жиросжигание, а также ищет фитнес с акцентом на здоровье и комфорт движения.Данный формат спортивной тренировки подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже занимается фитнесом в СПб и хочет добавить в своё жизненное расписание осознанную работу с телом и здоровьем.
ПРОГРАММА ДЛЯ ГИБКОСТИ И БАЛАНСА ТЕЛА
Практика помогает мягко укрепить мышцы, улучшить подвижность позвоночника и развить чувство баланса через стоячие позы и позы равновесия.Регулярные занятия способствуют формированию правильной осанки, снижению напряжения в спине и ощущению более свободного движения в теле.Занятия проходят в светлом фитнес-зале в сайкл-студии CYCLESTAR в Санкт-Петербурге, создавая атмосферу спокойствия, присутствия и осознанного движения. Такая йога СПб помогает улучшить гибкость, укрепить мышцы и восстановить контакт с телом после активного дня.
ПРЕИМУЩЕСТВА занятий ЙОГой В CYCLESTAR
Команда тренеров создаёт поддерживающую атмосферу, помогает выстроить технику и адаптировать практику под индивидуальные особенности участников. Это позволяет безопасно углублять растяжку, укреплять тело и чувствовать прогресс без перегрузки.
Взрывную, зажигательную  атмосферу
Современные тренажеры
Удобную локацию в Петроградском районе
Установки и сопровождение от профессиональных инструкторов
Продолжительность занятия — 75 минут. За это время вы проходите полноценную практику, которая сочетает движение, дыхание и расслабление.
ХОТИТЕ ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС И ПОЧУВСТВОВАТЬ ЛЁГКОСТЬ В ТЕЛЕ?
Ждём вас на практике «Универсальная йога» в CYCLESTAR на Петроградской — формате занятий, где сочетаются атмосфера комьюнити, внимательная работа с телом и профессионализм тренеров.Наша фитнес-студия объединяет тренировки по сайклу для развития выносливости и занятия в фитнес-зале, включая йогу, направленную на восстановление, гибкость и внутренний баланс.Купить абонемент, увидеть расписание и забронировать место на занятии всегда можно на сайте нашей фитнес-студии.
Зарегистрироваться
Ближайшие тренировки Йога
Суббота 25.04 - 10:30
Тренер
Елена
Забронировать
Вторник 28.04 - 18:30
Тренер
Елена
Забронировать