Персональная тренировка с тренером в велозале

Кто‑то скажет, как можно что‑то делать неправильно на велосипеде, нужно просто сесть и начать крутить педали. Это глубокое заблуждение, ведь даже небольшие ошибки в технике педалировании, посадке или при выборе программы не дадут вам целиком насладится и могут привести к снижению результатов. Поэтому персональные тренировки с тренером, которые в СПб предлагает сайкл-вело студия CYCLESTAR, обеспечат максимальную эффективность.
Забронировать
Современные
тренажеры
Зажигательная
атмосфера
Эффективные
программы
Удобная
локация
Время тренировки на велотренажере с тренером в VELO зале
Продолжительность занятий также важна для результата, как и программа езды. С правильно подобранной нагрузкой оптимальная велотренировка в зале на велостанке составляет 1 час 50 минут. За это время райдер проезжает в среднем  от 45 до 70 км  выбранной трассы, прорабатывает мышцы и теряет большое количество калорий.
Сколько нужно занятий с тренером для новичков?
Все зависит от уровня подготовки, если человек регулярно ездит на велосипеде, то инструктор ему понадобится лишь однажды. Для абсолютных новичков тренер становится помощником на протяжении не менее 3–5 визитов в клуб. С ним идет постановка техники педалирования, отработка навыков переключения скоростей и очередности, проработка мышц, выносливости.
Стоимость персональной тренировки в VELO зале
На своем здоровье и физической форме категорически нельзя экономить. В нашей студии мы готовы обеспечить максимальный результат за разумные деньги. Одна персональная тренировка на велостанке с нашим или вашим велосипедом, где инструктор уделит гостю максимум внимания, стоит 5000 рублей. Цена на абонементы также одна из самых интересных в Санкт-Петербурге.
Плюсы персональных тренировок на велостанке
Тренер — инструктор придаст уверенности и поможет полюбить велотренировки.
Для любителей крутить педали, особенно тех, кто только приобщается к занятиям, индивидуальная тренировка с тренером обеспечивает ряд важных преимуществ:
Отработка техники педалирования
Обучение правильному переключению скоростей и соответствие каденсу
Подбор программы и уровня нагрузок
Настройка правильной посадки
Усиленная мотивация
Консультации относительно питания и режима
Как начать заниматься с тренером на велостанках в сайкл-клубе CYCLESTAR?
Не только новичкам подойдут персональные тренировки с тренером, инструктор всегда найдет, что подсказать даже опытному велосипедисту и триатлонисту. В CYCLESTAR работают специалисты с большим опытом, разрабатывающие уникальные авторские программы тренировок. Вам нужно зарегистрироваться на сайте через личный кабинет, согласовать при помощи телефонного звонка или переписки c нашими администраторами время персональной тренировки, и в согласованное время в зале уже будет ждать настроенный велостанок и профессиональный специалист.
Зарегистрироваться
Ближайшая Персональная тренировка на велостанке: