Тренировка cycle start

Не у всех есть время покататься на велосипеде, да и хороший байк стоит недешево. Но любители крутить педали могут спокойно тренироваться в зале, ведь сайклинг сегодня является лучшей альтернативой традиционным заездам. А если вы новичок, то сайкл-тренировка СYCLE START в клубе Cyclestar быстро поможет окунуться в волшебный мир велосипедной аэробики в СПб.
Забронировать
Современные
тренажеры
Зажигательная
атмосфера
Эффективные
программы
Удобная
локация
Программа тренировок CYCLE START для начинающих
Наша сайкл-программа тренировок для новичков состоит из нескольких важных этапов:
  • подготовительная
  • техническая
  • эмоциональная
Начинается программа со знакомства с азами — правильная посадка, подбор обуви, правильное встегивание велотуфлями в контактные педали. Далее инструкторы расскажут о настройках велотренажеров, технике педалирования сидя и стоя. На последнем этапе тренировка CYCLE START предполагает вращение педалей и получение россыпи положительных эмоций.
Какой должен быть уровень подготовки?
Поскольку здесь посетителей ждут велотренировки для начинающих, то никакой специальной подготовки не требуется. Даже уметь ездить на велосипеде не нужно, главное, наличие желания и отсутствие медицинских противопоказаний.
Почему групповые занятия на велотренажерах гораздо эффективнее?
Групповая тренировка обеспечивает нужную атмосферу, а также соревновательный эффект. По сути, это создает некое соревнование среди участников, никому не хочется ударить в грязь лицом, а значит, наша программа велотренировок для начинающих заставляет выкладываться по полной.
Почему в сайкл-клубе Cyclestar тренировки направлены на результат?
Мы не просто даем возможность посетителям 45 минут крутить педали на тренажере под музыку. Мы заинтересованы в том, чтобы вводная тренировка понравилась людям и они поняли, что дальнейшие занятия принесут нужный результат. Для этого у нас есть опытные инструкторы, современные велотренажеры и индивидуальный подход к каждому клиенту.
Также умеренные велонагрузки можно использовать в качестве реабилитации после травм опорно-двигательной системы.
Решили попробовать себя в Cycle, но переживаете получится ли у вас?
Тогда рекомендуем зарегистрироваться на сайте и записаться через личный кабинет на первую велотренировку, а сотрудники уже при личной встрече в клубе Cyclestar в Санкт-Петербурге расскажут про замечательный способ открыть для себя увлекательные занятия и как привести себя в отличную форму. Ведь сайкл-тренировка СYCLE START понравится всем любителям спортивного времяпрепровождения.
Зарегистрироваться
Ближайшие тренировки cycle start
Понедельник 16.09 - 18:15
Тренер
Арсений
Забронировать
Четверг 19.09 - 09:30
Тренер
Арсений
Забронировать